🌟红枣银耳枸杞汤这样做超简单!💖
美食
2025-04-04 10:35:24
导读 秋冬季节,来一碗暖暖的红枣银耳枸杞汤再合适不过啦!这款汤不仅颜值高,味道清甜,还富含胶原蛋白和多种营养哦~✨首先准备好食材:干银耳...
秋冬季节,来一碗暖暖的红枣银耳枸杞汤再合适不过啦!这款汤不仅颜值高,味道清甜,还富含胶原蛋白和多种营养哦~✨
首先准备好食材:干银耳一朵、红枣5-6颗、枸杞一小把。先把银耳泡发撕成小朵,红枣洗净去核备用。然后将银耳放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转小火慢炖约40分钟,直到银耳变得软糯黏稠。接着加入红枣继续炖煮20分钟,最后撒上枸杞煮5分钟即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的红枣银耳枸杞汤就完成啦!🍹
这道汤不仅滋补养颜,还能帮助提高免疫力,尤其适合忙碌的上班族和需要调养身体的人群。快来试试吧!👨🍳👩🍳