🌸超简单花生番薯粥🌸

导读 想吃一道既营养又美味的家常粥吗?那就跟着美食杰的米囧囧520一起来学习这道简单易做的花生番薯粥吧!✨首先准备食材:新鲜的红薯一个、花...

想吃一道既营养又美味的家常粥吗?那就跟着美食杰的米囧囧520一起来学习这道简单易做的花生番薯粥吧!✨

首先准备食材:新鲜的红薯一个、花生一小把、大米适量以及一些清水。先把花生提前泡水半小时,这样更容易煮出香味。接着将红薯去皮切块备用。清洗大米后放入锅中,加入适量清水开始熬煮。当大米煮至半熟时,加入泡好的花生一起炖煮,待花生变得软糯时再放入切好的红薯块。🔥小火慢熬,直至红薯熟透,粥变得浓稠顺滑即可关火。

这碗花生番薯粥不仅颜色诱人,而且口感细腻,甜而不腻。🌈花生富含蛋白质和不饱和脂肪酸,而红薯则含有丰富的膳食纤维,非常适合当作早餐或夜宵享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末,这道粥都能为你带来满满的幸福感哦~💛快动手试试吧!

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