🌟四物汤的做法 | 温暖你的冬日🌸

寒冷的冬天，来一碗暖心的四物汤再适合不过啦！四物汤可是中医里的经典补血圣品哦，特别适合女性朋友们调理身体。接下来就跟着雅楠一起学做这道暖心汤吧～💖

首先准备好材料：当归、熟地黄、白芍和川芎各适量。把这些药材清洗干净后，放入炖锅中，加入清水，水量以刚好没过药材为宜。🔥接着用小火慢慢炖煮大约40分钟到1小时，让药材的味道充分融入汤里。期间可以适当搅拌，确保药材均匀受热。

最后，可以根据个人口味加入红枣或枸杞增加甜味和营养哦！一碗热腾腾的四物汤就完成啦～🍹喝上一口，暖意从舌尖蔓延至全身，不仅补血养颜，还能缓解疲劳，简直是冬季必备良方！

快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与关爱～💛

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