💛超简单老姜红薯糖水💛

一碗暖心的家常甜品，不仅美味还能暖胃驱寒！😋今天就跟着美食杰营养师一叶美食一起学做这道简单又滋补的老姜红薯糖水吧～✨

首先准备食材：新鲜红薯200g、生姜一小块、红糖适量。先把红薯削皮切块，生姜切片备用。💕接着在锅中加水烧开，放入红薯和姜片，煮至红薯软糯。这时加入适量红糖搅拌均匀，继续小火炖煮5分钟即可。💖

这款糖水不仅味道香甜，还有助于促进血液循环，特别适合秋冬季节饮用哦！🍂寒冷的日子里来上一碗，暖心又暖胃，简直是冬日里的幸福源泉～✨快动手试试吧，让家人感受这份温暖与爱意！💛

家常美食 冬季养生 暖心糖水

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