蔬果榨汁，健康又美味💖

现代生活节奏快，想要快速补充维生素和膳食纤维？试试自制蔬果汁吧！不仅能保留食材的营养，还能让口感更佳哦～首先准备好新鲜的胡萝卜🥕、苹果🍎和少量生姜 Ginger。将胡萝卜洗净去皮切块，苹果切片去核，生姜切片备用。

接着，把所有材料放入榨汁机中，加入适量纯净水或温水，启动机器开始榨汁。如果喜欢浓稠一点的口感，可以减少水量；想喝稀一些的话就多加点水。待榨汁完成后，用滤网过滤掉残渣，这样能得到更加顺滑的果汁。

最后倒入杯中，可以加几片薄荷叶 Mint作为点缀，不仅颜值up，还增添了一丝清凉感。每天一杯这样的蔬果汁，既能帮助排毒养颜，又能增强免疫力，快来试试吧！🍹✨

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