9月24日蚂蚁庄园小鸡宝宝问题人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好

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9月24日蚂蚁庄园小鸡宝宝问题 人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好

答案：猪肝

延伸资料：

缺铁性贫血可以吃猪肝，猪肝是可以补血的，但不易吃太多，一周吃两到三次就可以了，猪肝虽然营养成分很高，但是动物的内脏部分都含有很高的胆固醇，如果一次性食用过量，就很容易得高血压，应适当的吃一些猪肝。

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