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  • 打坐的正确方法 🧘‍♀️✨

    打坐的正确方法 🧘‍♀️✨

    健康知识
    选择合适的环境打坐的第一步是找到一个安静舒适的环境。无论是家中的一角还是户外的树荫下,确保这个地方没有过多的干扰。可以铺上一块垫子