减肥平台期一般多久?💡如何突破减肥瓶颈? 健康知识 减肥过程中,平台期是一个让人头疼却又不可避免的话题。通常来说,平台期可能持续一到四周,但具体时长因人而异,取决于个人的新陈代谢速度 2025年03月16日 15:59:26