晒太阳补钙吗?💡阳光与钙质的秘密 健康知识 ✨晒太阳真的能帮助补钙吗?答案是肯定的!阳光中的紫外线B(UVB)能够促进皮肤合成维生素D,而维生素D正是帮助人体吸收钙的重要元素。适量 2025年04月12日 06:39:07