腿酸痛怎么缓解 🏃♂️小腿按摩手法轻松缓解腿部疲劳 健康知识 腿部酸痛可能是长时间站立或运动后常见的现象,可以通过一些简单的方法来缓解不适。首先,可以尝试进行小腿按摩,用手指轻轻揉捏小腿肌肉, 2025年02月27日 13:05:29