腰果的功效与作用及禁忌是什么 🌰💪?营养师告诉你如何正确食用腰果 健康知识 腰果不仅味道独特,还蕴含丰富的营养价值。🌰💪首先,腰果含有大量的单不饱和脂肪酸,对心脏健康非常有益。它有助于降低血液中的坏胆固醇( 2025年02月27日 20:27:48