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  • 运动后应如何补水 🌞💧

    运动后应如何补水 🌞💧

    健康知识
    运动后的身体需求运动后,身体会流失大量水分和电解质,如果不及时补充,可能会导致脱水、疲劳甚至影响恢复。因此,补水是运动后的关键步骤