运动完多久可以喝水 🧘♀️💦 健康知识 运动结束后,很多人会纠结是否能立刻喝水,生怕影响健康。其实,运动后是可以马上喝水的!补水是维持身体正常运作的关键,尤其是在运动过程 2025年04月11日 22:39:49