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  • 尝试新挑战,发现自身极限

    尝试新挑战,发现自身极限

    健康知识
    🌈 生活中的小突破最近尝试了一项新挑战——坚持做一个小时瑜伽。一开始信心满满,以为自己能轻松完成,但没多久就觉得腰酸背痛,动作也变...