芡实米——健脾益肾的养生佳品 精选百科 芡实米，又称鸡头米，是一种具有悠久历史的传统食材。它不仅味道独特，还富含丰富的营养成分，是中医推崇的养生佳品。芡实米性平味甘，具有 2025年04月07日 19:52:02
