原掰手腕用的是哪个肌肉 🏋️♂️ 健康知识 掰手腕是一项常见的休闲活动,但你知道这项看似简单的运动需要使用哪些肌肉吗?掰手腕主要锻炼的是前臂肌肉,特别是肱桡肌(Biceps Brachi 2025年03月12日 12:18:27