🌟三伏天是哪一天2022？📅

三伏天是中国传统节气中的一段特殊时期，通常出现在小暑与处暑之间，是一年中最热的日子。2022年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，共持续40天！😎

初伏（头伏）：7月16日至7月25日，共10天；

中伏（二伏）：7月26日至8月14日，共20天；

末伏（三伏）：8月15日至8月24日，共10天。

这段时间天气炎热，湿度大，大家要注意防暑降温，避免长时间暴露在烈日下。喝水要勤，多吃清淡食物，保持身体清爽。🌞💦如果需要外出，记得带上遮阳伞或帽子，涂抹防晒霜哦！🌈⚡️

三伏天也是冬病夏治的好时机，可以通过贴敷三伏贴等方式增强体质。不过，无论做什么，健康最重要！💪💖

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